A ponerse las pilas

Dia 068
- tuishou 2horas y media Tarde 30 minutos zhangzhuang 8 minutos de posiciones funcionales,6 tuishou solitario. Noche trabajo pierna 98 repeticiones.
Dia 069
- zhangzhuang 30 minutos, 8 minutos de posiciones funcionales y 10 tuishou solitario, 2 formas.Noche trabajo pierna 98 repeticiones