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woodendummy

Vuelta al trabajo

Dia 061
- taichi tsao, lanquewei, forma (10),I ching kung, las cinco patadas, tuishou a pie fijo una mano y dos manos. El total de la practica han sido 3 horas y media.
Dia 062
- zhangzhuang 30 minutos, 10 minutos de posiciones funcionales y tuishou solitario, forma.
Dia 063
- zhangzhuang 30 minutos, 14 minutos de posiciones funcionales y tuishou solitario,primer ejercicio I ching kung, forma.

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