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woodendummy

Horas bajas...

Dia 109 (26-2-2005)
-mapu 10 minutos, 20 minutos posturas estáticas funcionales , taichitsao 15 minutos.
Dia 110 (27-2-2005)
-mapu 10 minutos, 20 minutos posturas estáticas funcionales , taichitsao 30 minutos.
Dia 111 (28-2-2005)
-qigong 1 hora.
Dia 112 (01-3-2005)
-mapu 10 minutos, 20 minutos posturas estáticas funcionales.
Dia 113 (02-3-2005)
-mapu 10 minutos, qigong 50 minutos.
Dia 114 (03-3-2005)
-mapu 5 minutos, taichitsao 15 minutos, 2 horas tuishou.
Dia 115 (04-3-2005)
-mapu 10 minutos, jingbu 10 minutos, gongbu 10 minutos, de jingbu a gongbu 108 repeticiones cada lado, lanquewei 18 minutos, cambio de pie sobre la posicion, dalu y pasos 10 minutos. Total 1 hora y 15 minutos.

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